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4月7日（月）晴れ/くもり

本日は、直接自然堂plus商品のではないのですが、身体について書こうかと思います。

最近、私が興味あるのは耳ツボアクセサリーがすごく気になっています。

皆さまはどんな健康ケアにご興味がございますか？

耳ツボアクセサリーはツボを刺激しているので、美容や健康にとても効果が期待できそうですが、本当にピアスのように可愛いタイプが普及しているようですね！

ところで☝️

少し前なのですが、いい言葉だな〜と思った言葉がありました。

『健康であれば美しい』この言葉です。

・表面の美しさ（外見）

・内面の美しさ（内面）

・心の中の美しさ（気持ち）

これらは、健康であればこそ整う部分かな？と健康との繋がりは、いろんな側面で関わっているな〜と思いました。

さて耳ツボは、東洋医学な考え方ですが、東洋医学と言えば…🩺

陰陽・五行説って聞いたことありますか？

例えば、

明るさ・暗さ（昼・夜の活動バランスをとるように）

＊昼間、仕事や家事に忙しく、エネルギーを沢山放出した後は、

＊夜は、暗めな照明で過ごすのもリラックスになります。

簡単に言えば、対照的なバランスよくとりましょう！ってことです。

そこで、ご自身の気になる症状→ご自身の弱点→弱点にに対して、おすすめケアを表にしてみました🩻

ご興味があれば、五行説でご自身の弱点を知ることができます。